Úgy érzed, alapvetően rendben van az életed, de egy esemény, téma vagy kapcsolat megterhel? Nem találod a kulcsot az előrelépéshez?
Jó helyen jársz. Pszichológusként pont ilyen élethelyzeti elakadásokkal foglalkozom komplex megközelítéssel, a rendszerszemlélet és a coaching eszköztárával.
Adj időt magadnak a fejlődésre!
Ismerd meg, miben tudok segíteni neked, ha kérdésed van, írj bátran e-mailt, és kövess közösségi oldalaimon:
Klára vagyok. Pszichológus, feleség, anya. Szeretek élni, minden örömével és küzdelmével együtt. Hálás vagyok, hogy olyan hivatást találtam, ami minden nap inspirál és kíváncsivá tesz.
Felnőtteket kísérek nehéz élethelyzetekben, párkapcsolati és egyéni elakadásokban.
Hiszem és tapasztalom, hogy az önismeret órási erőforrás a kiteljesedett élethez, de nagy bátorságot is igényel. Ha megkeresel, mindent megteszek, hogy biztonságban indulhass el ezen az izgalmas úton.
Gyermekeim születése óta szabadúszó pszichológusként dolgozom felnőtt egyéni kliensekkel és párokkal. Emellett az elmúlt években tartottam kurzusokat az ELTE és a SOTE képzésein, és részt vettem a KétIgen Alapítvány szakmai anyagainak kidolgozásában (párkapcsolati és szülőségre felkészülés témákban). 10 éve tartok tréningeket kamaszokat nevelő szülőknek. Fontosnak tartom a pszichoedukációt és a megelőzést, ezért workshopokkal, előadásokkal is igyekszem a pszichológia felismeréseit minél többekkel megismertetni.
Egy anyakör önkéntes szervezőtársaként számos csoportos alkalmat tartottam kisgyermekes anyák számára, elsősorban önismereti és pszichológiai témákban. A szülés körüli érzékeny időszak mélyebb megértéséhez és támogatásához elvégeztem egy dúlaképzést is.
12 éve foglalkozom pár- és családterápiával, ami meghatározza szemléletemet az egyéni munka során is. Büszke vagyok rá, hogy az egyik legnagyobb múltú hazai szakmai műhelynek, a Családi Szolgálatok Ligája Alapítványnak is munkatársa lehetek.
Cikkeim jelentek meg tudományos és ismeretterjesztő lapokban pozitív pszichológia, mentális egészség és ADHD témákban.
Pszichológusi pályám kezdetén két gimnáziumban 10-20 év közötti fiatalokat segítettem életük egyik legnagyobb átalakulásának, a felnőtté válásnak az időszakában. Emellett a pedagógusok és szülők támogatása is feladatom volt. Az egyéni konzultációk mellett a prevenció jegyében ismeretterjesztő és önismereti workshopokat, tréningeket, előadásokat is tartottam. Egy fejlesztő napközi otthonban felnőtt értelmi sérültek testi-lelki jóllétének biztosítását segítettem, a Bethesda Kórház ADHD Ambulanciájának önkénteseként pedig családterápiás munkában és szakmai anyagok, tréningek kidolgozásában vettem részt.
A szakmai tapasztalatok és képzettségek mellett elengedhetetlenül fontos minden emberekkel foglalkozó számára az önismeret és a személyiségfejlesztés. Én is sok száz óra önismereti és terápiás munkán vagyok túl, és leszek is még. Ez nem csak személyes érdekem, hanem szakmai kötelességem is. A pszichológus nem tökéletesen egészséges (ilyen ember nincs is), de az elengedhetetlen, hogy reflektáljon saját magára és dolgozzon a sebzettségek gyógyulásán. Így az nem áll majd útjába a segítő munkájának.
A szakmai személyiség fejlesztésének eszközei a szupervíziós és intervíziós alkalmak is, melyeken rendszeresen részt veszek.
Egyetemi képzéseim:
Tanácsadó szakpszichológus - krízistanácsadás szakirány (ELTE PPK, 2016-2021)
Pszichológia MA - okleveles pszichológus (ELTE PPK, 2012-2014)
Pszichológia BA - viselkedéselemző (PPKE BTK, 2009-2012)
Specializációs képzések:
Család- és párterapeuta (Magyar Családterápiás Egyesület, 2013-2018)
Life coach (Magyar Coaching Pszichológiai Egyesület (2020)
Dúla alaptréning (Békés Dúlakör, 2022)
A pszichológusok képzése az egyetemi 5 évvel nem befejeződik, hanem akkor kezdődik igazán. A fentieken kívül számos képzésen, konferencián, workshopon vettem részt, folyamatosan olvasok, tájékozódom, hogy minél szélesebb rálátással tudjam a hozzám fordulókat támogatni.
Pszichológus anya kisgyerekekkel, járvány idején https://kepmas.hu/hu/pszichologus-anya-kisgyerekekkel-jarvany-idejen
Isten mint pszichológus? - Ciszterencia 2019 https://youtu.be/fhfgnnxa_sU?si=CLtZ4PqwPT2ustsI
Mire (nem) jó a pszichológus az iskolában? https://budapest.imami.hu/gyermekneveles/mire-nem-jo-pszichologus-az-iskolaban
Somogyi K. (2018): Isten mint pszichológus - A boldogságra vonatkozó modern pszichológiai megállapítások összevetése a Biblia tanításával. IN: "Új bort új tömlőbe!" - a hegyi beszéd és a morálteológia (konferenciakötet), Szerk. Papp M. és Vida M. Budapest, L'Harmattan.
Somogyi K., Máté O., Miklósi M. (2015). Felnőttkori figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar, mindfulness, és szülőség. Előadás a Magyar Pszichiátriai Társaság XIX. Vándorgyűlésén (Szeged).
Somogyi K., Máté O., Miklósi M. (2015): Felnőttkori figyelemhiányos hiperaktivitás zavar és szülőség: Szakirodalmi összefoglaló. Magyar Pszichológiai Szemle, 70(3), pp. 617–632.
Kézdy, A., Somogyi, K. (2016). Pozitív pszichológia: mindfulness és spiritualitás. Sajátélményű műhelyfoglalkozás a Pszinapszis - Budapesti Pszichológiai Napokon.
Csiky, M., Somogyi, K. (2016). Családterápia alkalmazása ADHD-ban. Előadás a Magyar Családterápiás egyesület 30. Vándorgyűlésén (Pécs).
Somogyi K. (2013). Személyes tervekhez kapcsolódó motivációs és érzelmi mintázatok, valamint a pszichológiai jóllét hosszmetszeti összefüggései. XXXI. OTDK Különdíja.