Miben segítek?

Nem kell óriási trauma, hogy foglalkozzunk önmagunkkal, a lelkünkkel. A megelőzés híve vagyok, jobb akkor karbantartásokat végezni önmagunkon, amikor még nem vagyunk elviselhetetlenül rosszul.

Tanácsadó szakpszichológusként lelkileg egészséges felnőttekkel foglalkozom, akik valamilyen élethelyzeti nehézség kapcsán úgy érzik, elakadtak, ugyanazokat a köröket futják, vagy önmaguk, kapcsolataik, reakcióik működésének mélyebb megértésére vágynak. Megtisztelve érzem magam, ha valaki a bizalmába fogad, hogy kísérjem. Az ítélkezésmentes meghallgatás, reflektív kérdések, visszajelzések és az emberi kapcsolódás eszközeivel támogatva hiszem, hogy megtalálhatók a válaszok, visszaszerezhető a belső egyensúly.

Specializációim a krízisek, amelyek pszichológiai értelemben nem feltétlen óriási katasztrófahelyzeteket jelentenek, hanem olyan előre látható (normatív) vagy váratlan (paranormatív) események, amelyek változást hoznak és igényelnek az egyén részéről. Ilyenek lehetnek a származási családról való leválás, a kapunyitási krízis, a szülővé válás folyamata, munkahelyváltás, az életközépi krízis, vagy éppen egy veszteség, betegség, gyász, szakítás, munkanélküliség, járvány, megterhelő életesemény.

Szívesen foglalkozom a családi élet és az anyaság kríziseivel (meddőség, várandósság, vetélés, szorongás, élethelyzetváltás, szülésélmény-feldolgozás, szülői szerepek, kiégés, párkapcsolati változások).

Szakmai gondolkodásomat meghatározza a rendszerszemlélet, amelyben családterápiás képzésem során mélyültem el. Nem csak  párokkal, hanem az egyéni munkában is fontos szempont, hogy mindannak, ami bennünk, velünk történik, szélesebb körű beágyazottsága van, és ezek a hatások kölcsönösen hatnak ránk a minket körülvevő rendszerekkel (család, munkahely, társadalom, kultúra, stb). Emellett szakmai eszköztáram részét képzik a coaching elemei, kognitív terápiás és nonverbális technikák is.

Saját és szakmai tapasztalatom is, hogy a sikeresen megoldott nehéz élethelyzetek ajándéka lehet, hogy érzelmileg érettebben, gazdagabban haladunk tovább életünk útján. A pszichológiai tanácsadás segít mobilizálni az erőforrásokat, szélesíteni a megküzdési eszköztárat, hogy a krízisek ne okozzanak hosszú távú elakadást, hanem a fejlődés és a gyógyulás lehetőségeit nyissák meg.